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2023年11月20日月曜日

乾燥きくいも

■ 美味しい菊芋チップスは

この様に栽培しています

  • 土にこだわっています
  • 手作りのオリジナル有機肥料を使っています
  • 農薬は一切使用していません
  • 微生物酵素で美味しく、ミネラル豊富
 

菊芋は背丈が2m~3mにも大きくなります


9月末から11月の初旬まで

菊のような綺麗な花が咲き乱れます

日本で菊芋という名前がついた由来は。

「花が菊、根が芋」に似ている事が由来と

なっています

■菊芋の成分:

「イヌリン」という多糖体が主成分になっています

その他、カルシウム、カリウム、鉄、食物繊維

などで構成されています

可愛らしい菊芋の花です

■イヌリンの健康効果

イヌリンは水溶性食物繊維で、胃腸を通過するとき

水分を含んでゲル状になり、腸内の余分な糖質や

コレステロール、塩分などを包み込み、

体内に持ち出してくれます

自然療法で有名なエドガーケーシー著書

の本中に菊芋が取り上げてられていますので

ご紹介させて頂きます

1巻から6巻まである中で3巻目に糖尿病の菊芋について
紹介されています

3巻のP31~P37までです

ご参考までに、このページはP31になります

自然療法で為になる本ですので

ご紹介させて頂きました

栄養が失われないように菊芋は掘って洗って
直ぐに乾燥させます

菊芋チップスは健康を気づかう方の
手軽で便利で嬉しいチップスです

いつも携帯して小腹がすいたときに食べたいです!


■菊芋チップスはポテトチップ感覚で
そのまま美味しく食べれます

スープや味噌汁に入れても美味しく召し上がれます
サラダなどに振りかけてお召し上がり下さい
戻してきんぴらにしても美味しいです

★菊芋チップスの戻し方:
熱湯に5~6分入れて戻してください

★戻し汁は菊芋茶になりますので飲んでも良し、
お料理等にも是非お使いください!

■菊芋のきんぴらレシピ

菊芋は甘みがあるので酒と醤油での味付けで美味しく頂けます
お好みで醤油の代わりに、麺つゆ等を使っても美味しいです

ごぼうのような風味で菊芋のきんぴらは美味しいです


菊芋のきんぴらアレンジ:

ニンニクとちくわをプラスして炒め煮しても美味しいです


心も、身体も喜ぶ菊芋のきんぴらが出来ました(^^♪